VOCÊ ESTÁ COM DIFICULDADES PARA OBTER RESULTADOS NOS SEUS TREINOS E SE SENTE CONSTANTEMENTE CONFUSO, CANSADO OU SEM PROGRESSO?
Já ajudei inúmeras pessoas com agendas corridas a conquistarem força, condicionamento e massa muscular, transformando não apenas seus corpos, mas também a confiança e energia no dia a dia.
...sem comprometer sua rotina e sem precisar passar horas na academia.
SOBRE MIM
OLÁ, EU SOU O MATHEUS!
Profissional de Educação Física formado pela Universidade Federal de Minas Gerais, Treinador registrado no CREF: 057527-G/MG.
Meu nome é Matheus Abras, sou treinador de força e condicionamento, formado em Educação Física pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), onde participei de projetos de pesquisa voltados para musculação, treinamento físico e nutrição esportiva.
Tenho anos de experiência trabalhando com fitness, musculação e treinamento esportivo, ajudando pessoas a desenvolverem força, condicionamento, massa muscular e a adotarem um estilo de vida mais saudável. Acompanho cada cliente de forma personalizada, respeitando seus objetivos, experiência e nível de comprometimento.
Sou apaixonado por transformar vidas por meio do fitness. Elaboração de treinos personalizados e estratégias eficazes fazem parte do meu trabalho, para que você desbloqueie seu potencial, melhore seu desempenho e alcance os resultados que sempre desejou.
Cupons
5%: ABRAS5
Torne-se meu atleta hoje
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Orientação e suporte personalizados
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Treinamento sob medida, nem a mais nem a menos, treino inteligente
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Plano de treinamento adaptado ao seu local de treino
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Planos totalmente baseados em evidências científicas
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Suporte diário via WhatsApp
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Análise e correção postural personalizada
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Prevenção de lesões
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Motivação e suporte para desenvolver disciplina
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Aulas presenciais com agendamento prévio e custo adicional
FAQs
Como funciona?
Após clicar no botão, você será direcionado diretamente para o meu WhatsApp. Lá, basta me enviar uma mensagem e eu te responderei o quanto antes para conversarmos sobre seus objetivos e entendermos juntos o melhor caminho para alcançá-los.
Em seguida, te enviarei um questionário completo, onde avaliarei seus objetivos, necessidades, assimetrías posturais, histórico de saúde, dores articulares e também sua disponibilidade semanal para treinar.
Com base nessas informações, elaboro um programa de treinamento 100% personalizado, desenvolvido especialmente para você, incluindo um guia completo com vídeos demonstrativos, explicações detalhadas e todas as instruções para executar os exercícios com segurança e eficiência.
Além disso, realizo um acompanhamento diário via WhatsApp, oferecendo suporte contínuo, tirando dúvidas e ajustando o plano conforme sua evolução.
É apenas Online? Ou presencial também?
É online, mas dentro da consultoria, também ofereço aulas presenciais, com valores negociados separadamente.
Quais objetivos são atendidos?
Atendo qualquer tipo de objetivo que esteja dentro do escopo do treinamento de força e condicionamento físico.
Entre eles:
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Ganho de força e desenvolvimento de desempenho físico;
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Condicionamento físico geral, voltado para melhora da resistência, potência e capacidade cardiorrespiratória;
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Hipertrofia muscular (aumento de massa magra);
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Treinamento de força e condicionamento específico para modalidades esportivas ou provas físicas, como concursos com testes físicos, Hyrox, corrida de rua e trilha, futebol, lutas, tênis, entre outros;
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Prevenção de lesões e fortalecimento pós-reabilitação, visando segurança, equilíbrio e longevidade no movimento.
Posso continuar treinando durante as férias?
Sim! Seu programa pode ser adaptado para o período em que você estiver viajando, de acordo com os equipamentos de academia disponíveis. Equipamentos em casa também podem ser utilizados.
Viajar faz parte da vida, e vou orientá-lo sobre como aproveitar suas férias sem perder sua rotina de treinos e mantendo seus resultados.
O programa de treino é em grupo ou individual?
É individual!
Com este programa, meu objetivo é extrair o máximo de cada aluno, oferecendo um treino específico que respeita o princípio da individualidade biológica.
Há algum custo?
Sim, este programa envolve um investimento financeiro, que também garante comprometimento e responsabilidade.
Os programas são totalmente personalizados de acordo com as necessidades de cada cliente. Ofereço opções que vão desde investimentos de médio custo até alternativas mais premium.
Adoto uma abordagem altamente pessoal e customizada, o que se reflete nos valores e nas opções disponíveis.
Após você entrar em contato comigo pelo WhatsApp, conduzirei uma conversa estratégica para definir um plano individualizado, totalmente alinhado às suas necessidades.